Posts Tagged ‘medecine naturelle’

La médecine naturelle, aussi connue comme la médecine douce ou alternative, vise à améliorer l’état de santé sans faire appel aux médicaments et soins scientifiques. Elle favorise plutôt l’utilisation des plantes et des huiles essentielles.

Traitements

Ce type de médecine regroupe plusieurs catégories comme la chiropractie, la réflexologie, l’acupuncture, l’acupressure et l’étiopathie. Il permet de traiter divers troubles comme les complications sexuelles et cardiaques, l’arthrose, l’asthme et même le mauvais cholestérol. On peut aussi se retourner vers la médecine naturelle en guise de prévention ou pour améliorer les chances d’un sevrage tabagique.

En cosmétologie, elle est souvent employée pour tonifier le corps, faciliter l’amaigrissement et lutter contre la cellulite. Vous pouvez même adopter certaines techniques de médecine alternative pour chasser les rides. On retrouve aussi des produits naturels qui redonnent de l’éclat et brillance aux cheveux.

Adoptez cette branche médicinale pour soigner les maladies qu’on ne peut pas guérir avec la médecine conventionnelle, telles que le diabète, l’éjaculation précoce et l’arthrite.

La lumière étant un élément essentiel et une réelle source d’énergie, la luminothérapie repose sur le concept de s’exposer à la lumière artificielle blanche à un rythme régulier, une lumière semblable à celle du soleil traduite « à large spectre ».  L’objectif principal de la luminothérapie est d’apporter un traitement lié aux dérèglements de l’horloge biologique interne, à l’instar de la dépression saisonnière.

Combattre la dépression saisonnière

Des recherches scientifiques amplifiées ayant été menées sur le sujet, la dépression saisonnière se place en tête des applications de la luminothérapie. En effet, la luminothérapie est une médication efficace qui permet de lutter contre ce type de dépression, une dépression qui se manifeste au fur et à mesure que la saison hivernale se rapproche. La dépression saisonnière peut entraîner des symptômes, tels fatigue chronique, humeur dépressive, des crises de boulimie ou encore le besoin de trop se nourrir (un excès de sucre et des hydrates de carbone), un besoin démesuré de sommeil, des réveils qui sont de plus en plus pénibles, et une chute de la libido.

La luminothérapie pour contrer d’autres symptômes

La luminothérapie est un traitement médical pouvant également lutter contre :

• Le dérèglement de l’horloge biologique interne :
  • Le trouble du sommeil,
  • Le syndrome prémenstruel,
  • Les troubles dus au travail de nuit ou au décalage horaire,
  • La dépression post-partum après un accouchement,
  • La dépression non saisonnière chez les personnes qui sont âgées,

Présentant des propriétés préventives, la luminothérapie peut s’avérer bénéfique aux personnes manifestant une légère « déprime hivernale » à fréquence annuelle ou à celles qui ne voient pas la lumière du jour à cause de leur métier.

Prônezl'équilibre

Une médecine douce entre le Yin et le Yang

Le macrobiotisme, consiste à introduire par une bonne hygiène alimentaire se rapprochant du végétarisme, un équilibre entre le Yin et le Yang. Selon cette médecine naturelle originaire d’Asie, le macrobiotisme, regroupe chaque aliment en deux catégories : le Yin et le Yang.

Le principal bienfait du macrobiotisme est de prévenir le cancer et les quelques maladies dont nous ne sommes pas à l’abri.

Aliments Yin et Yang

Les aliments Yin ont des racines superficielles qui poussent rapidement en été ou au printemps. On retrouve dans cette catégorie principalement les légumes, crudités, poissons. Afin de compléter cet équilibre alimentaire, les aliments du Yang tels les céréales et viandes sont primordiaux. Certains aliments comme le riz apportent à eux seuls l’équilibre du yin et du yang.

Néanmoins, un aliment peut changer de catégorie en fonction de son mode de cuisson. Par exemple, l’équilibre peut basculer si toutefois un aliment Yang est utilisé lors d’une cuisson longue ou à feu vif. De plus, l’équilibre varie en fonction de l’âge et du sexe de la personne.

Médecine non conventionnelle traitant des maux par le biais des cristaux, la lithothérapie utilise la résonance et vibration des pierres pour entrainer le bien-être du patient.

La lithothérapie consiste à ramener l’harmonie au corps afin de vous éviter maladies ou mal-être.  Bien sûr, la lithothérapie ne doit en aucun cas remplacer un traitement médical.  Aucune preuve scientifique n’existe prouvant l’efficacité de la lithothérapie et les bienfaits que peuvent accorder les cristaux.

Être ZEN avec la lithothérapie

Vous êtes à la recherche de détente et de bien-être ?  Votre vie personnelle nécessite un petit coup de pouce ?  Pensez à faire entrer dans votre vie la lithothérapie.

Présentée indépendamment sous différentes cultures, nous retrouvons en la lithothérapie chez la wica, le chamanisme, le christianisme, le bouddhisme.

Vous rencontrez quotidiennement de nombreux soucis au niveau social causant ainsi des problèmes personnels tels le stress ? Venez rechercher le bien-être et la détente en vous déstressant par une séance de lithothérapie.  Les multiples techniques présentées en lithothérapie contribuent au développement personnel.

Astuces pour mieux vivre la ménopause

Quelles solutions pouvez-vous avoir recours pour lutter contre les symptômes de la ménopause ? Parmi les nombreuses solutions que propose la médecine alternative, on retrouve  astuces qui ont fait preuve de leur efficacité:

Yoga et Méditation

Le yoga comme la méditation, assure un bien-être et un état d’esprit relativement calme, ce qui sera bénéfique pour accepter le changement hormonal qui s’opère progressivement dans votre corps.

Réflexologie et Sophrologie

Stress, angoisse ou encore le début d’une dépression, vous pouvez éventuellement faire appel à la réflexologie ainsi qu’à la sophrologie pour prévenir contre les risques de ces troubles.

Est-ce-que l’homéopathie marche ?

Par ailleurs, pour lutter contre les risques d’insomnies, les bouffées de chaleurs, la baisse de libido et sècheresse vaginale, l’homéopathie vous sera d’une grande aide.

Ménopause, cycle naturel

C’est les effets de maux et de douleurs qui poussent les femmes qui traversent le stade de la ménopause à avoir accès à la médecine douce. En effet la médecine naturelle, propose plusieurs solutions pour lutter contre ces symptômes désagréable. Cycle naturel chez la femme, la ménopause est une phase qui laisse une tracée dans la vie de chaque femme. Au cours de ce stade les symptômes tels que les migraines, la dépression, les bouffées de chaleurs ou encore une baisse de libido prennent le dessus sur l’organisme de la femme.

Se purifier le corps en 7 jours

7 jours suffisent à détoxifier l’organisme en utilisant la médecine naturelle. Tout comme le suggère les nutritionnistes, il est important de penser à libérer l’organisme de toutes les toxines accumulées pour retrouver une peau neuve et une santé saine. La médecine alternative, dévoile ses secrets, tout en déconseillant la consommation des aliments gras, les fritures, les charcuteries, ou encore les fromages et les boissons gazeuses pendant cette courte cure de désintoxication.

Une pause s’impose pour se détoxifier le corps

Stress, mauvaise alimentation ou encore un manque d’activité physique, l’organisme cumule progressivement les toxines. Avec la consommation de cigarettes et les boissons alcoolisées, le bilan ne fait que s’alourdir. Donc, une pause s’impose pour se détoxifier le corps par le biais de la médecine alternative ou médecine douce.

Courte cure de désintoxication

Véritable détoxifiant du système digestif et des reins, le citron est idéal dans le cadre d’une purification de l’organisme. Les nutritionnistes conseillent de privilégier le jus de citron tous les matins pendant cette courte cure de désintoxication. Les fruits et légumes crus ou cuits à la vapeur sont également recommandés pour laisser souffler le corps.

Élimination des toxines

Dans le cadre cette cure 100% naturelle, il est nécessaire de favoriser l’élimination de ces toxines en pratiquant une activité physique tous les jours. D’ailleurs, le thé vert et les tisanes sont des détoxifiants pour le foie. Afin d’optimiser l’élimination de toxines, il est vivement conseillé de consommer une grande quantité d’eau.

Regrouper toutes les thérapies naturelles

Devant l’émergence de la médecine douce, qui touche près d’un français sur quatre, la naturothérapie est en plein expansion. Cette nouvelle méthode de la médecine alternative, consiste à regrouper toutes les thérapies naturelles pour traiter un patient.
Pour les patients en quête d’une guérison par le biais de la médecine alternative, la naturothérapie encadrée par les professionnels visant à agir comme un acte de prévention contre les maladies est légitime. En effet, cette médecine naturelle a déjà fait preuve d’efficacité auprès de nombreux patients.

Prévention, évaluation, protection et équilibre

Des études formelles établissent aujourd’hui clairement le traitement de la naturothérapie et la condition physique quand il est prescrit correctement. En quelque sorte, la guérison se fait à travers un cycle naturel qui s’étend sur le plan psychologique, biologique, énergétique et émotionnel. C’est unique dans la médecine naturelle, une chaine qui s’exécute de manière naturelle :

1. La prévention
2. L’évaluation
3. La protection
4. L’équilibre

Entretenir une hygiène de vie

Au-delà du plaisir que l’on peut éprouver à entretenir une hygiène de vie et des bénéfices que cela occasionne pour la santé, la médecine douce contribue à la guérison d’une personne avec l’assistance d’un naturopathe. Et ceci n’est pas sans conséquence sur notre santé physique et mentale.

La propolis est une substance 100% naturelle

La propolis est une matière composée de résines et de substances gommeuses récoltée par les abeilles. Infections bactériennes ou problèmes de peau, la propolis est utilisée comme un traitement naturel. Aujourd’hui la propolis est largement commercialisée sur le marché de la médecine douce. Une large gamme de produits tels que des sirops des sprays voire même des gommes à mâcher sont à la disposition des patients de la médecine douce.

Vertus thérapeutiques

Particulièrement efficace, cette substance 100% naturelle, est une découverte phénoménale pour la médecine alternative. Agissant comme un excellent antiseptique elle prévient même la croissance des bactéries et des virus. En effet les sprays et les pommades à base de propolis, offrent une excellente protection contre les virus et autres bactéries. En outre, elle agit sur le système immunitaire de l’organisme pour bloquer la prolifération des tissus cancéreux.

Précautions et mode d’emploi de la propolis

Mode d’emploi

En matière de médecines douces les traitements à base de propolis sont divers, par exemple pour soigner ou pour éliminer les bactéries à l’origine de la plaque dentaire, les infections vaginales ou encore les problèmes de peau.

Précautions

Les traitements à base de propolis dans le cadre de la médecine douce ne doivent pas dépasser trois semaines.

Senteurs d’ambiance et de parfum naturel

La médecine douce, nous démontre les bienfaits des senteurs des plantes qui frappent notre odorat.  Les huiles essentielles se sont graduellement immiscées dans notre quotidien. Aujourd’hui nous faisons référence à ces huiles comme étant un cadeau de la nature pour notre santé : de l’huile thérapeutique.

Médecine douce: Aromathérapie

Jugées agréable par certaines personnes qui ont eu recours à la médecine alternative: l’odeur puissante de ces huiles essentielles provoque un sentiment de bien-être. D’ailleurs, elles sont largement utilisées pendant les séances de massage, de relaxation ou encore dans un bain mousseux. Ces huiles essentielles sont connues pour leurs bienfaits thérapeutiques, contre le stress, la fatigue et contre les maux de tête en autres.

Provenance des huiles essentielles

Les huiles essentielles proviennent des plantes aromatiques :