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Le guarana ou Paullinia Cupana, est un fruit avec des graines de couleur noire est originaire d’Amazonie. Cultivé principalement au Brésil et au Venezuela, cette plante de la famille des érables Sapindacées, a une forte teneur en caféine. Cette plante médicinale comporte de nombreuses vertus notamment pour la santé.

Bienfaits du Guarana

Riche en caféine, le guarana a une teneur en caféine trois fois plus élevée que la graine de café et est considéré comme un remontant pour la santé. Le guarana est de ce fait efficace contre la migraine, le stress et les coups de fatigue corporelle et physique. Diurétique, analgésique et aphrodisiaque, le guarana contribue aussi à renforcer l’endurance physique.

En tant que stimulateur pour le métabolisme, le guarana aide à réduire la masse de graisse du corps, prévient l’obésité et atténue les douleurs musculaires et des articulations. Cette plante est également utilisée comme complément alimentaire en phytothérapie et sert de base à la fabrication de boissons énergisantes due à sa forte teneur en caféine. Le guarana est déconseillé aux diabétiques et ceux souffrant d’allergies à la caféine.

Consommer le guarana

Pour ses vertus thérapeutiques le guarana est disponible sous forme de poudre ou de gélule. Sous forme de poudre, sa consommation est recommandée pour traiter les pathologies courantes comme citer plus haut. A noter que le guarana est aussi utilisé dans le régime minceur, la gélule est la plus approprié. La sécurité sociale ne rembourse pas l’achat du guarana mais fait partie de la médecine douce, voyez votre complémentaire santé.

Iridologie : Vos yeux reflètent votre santé

Basée sur des pratiques anciennes, l’iridologie est une thérapie peu connue de la médecine douce. Cette discipline est une approche complémentaire pour établir un bilan de santé, au même tire que la réflexologie plantaire. Etant un moyen de diagnostic, l’iridologie est sollicitée pour prévenir l’apparition des maladies.

Iridologie : Comment fonctionne-t-elle ?

L’iridologie ne constitue en aucun cas un substitut à un diagnostic médical. Pratiquée par un naturopathe, et non par un ophtalmologue, cette discipline utilise une cartographie des yeux pour proposer un bilan de santé. En se basant sur cette carte et des connaissances profondes, le naturopathe observe la couleur, la texture et le relief des yeux à la recherche de symptômes. En effet, l’iris étant relié au cerveau, des signes révélateurs concernant certaines maladies peuvent être observés soit sur l’iris ou le contour de l’œil.

Iridologie, efficace pour dépister des maladies ?

Au terme de son bilan, l’iridologue vous informe sur les affections qui peuvent survenir. Toutefois, plusieurs consultations peuvent être nécessaires avant d’arriver à une conclusion. Dans la mesure où l’iridologue est aussi médecin, il pourra vous orienter vers  d’autres professionnels de santé (homéopathe, ostéopathe) pour confirmer son diagnostic et vous prescrire des médicaments liés à votre traitement.

A noter que l’iridologie n’est pas prise en charge par la sécurité sociale mais peut être remboursée par une complémentaire santé. Concernant le dépistage des affections, l’iridologie permettrait de diagnostiquer la cause des allergies, des troubles respiratoires, d’eczéma ou de diabète.

Se soigner par des produits naturels

La médecine douce et la médecine naturelle se réfèrent à l’utilisation des produits naturels et à des pratiques alternatives pour participer au bien-être de votre organisme. Contrairement aux médicaments de synthèse, les produits naturels sont moins susceptibles de provoquer des effets secondaires. Pourtant, l’utilisation des produits naturels ne doit pas être sous-estimée, car un surdosage peut constituer un danger pour notre corps.

Produits naturels issus des médecines naturelles

Que ce soit la phytothérapie, l’aromathérapie ou l’oligothérapie, la médecine douce regorge de différents moyens pour appréhender les maladies et les maux du quotidien.  Par des approches complémentaires et des thérapies naturelles, la médecine douce permet de venir à bout du stress ou de la défiance du système immunitaire. Ainsi, contre les pathologies lourdes comme le cancer et le diabète, les produits naturels ont fait leurs preuves. Apportant à la fois une source de bien-être et de douceur, les huiles essentielles et les plantes médicinales sont les principaux produits naturels utilisés dans la naturopathie.

Produits naturels mieux que les médicaments ?

Les produits naturels ne bénéficient d’aucune reconnaissance médicale, raison pour laquelle  ils ne sont pas pris en charge par la sécurité sociale. Toutefois la complémentaire santé propose une prise en charge des produits naturels. Il est difficile de comparer les effets des produits naturels à ceux des médicaments. Si certaines personnes soulèvent la question de l’effet placebo, d’autres prônent leurs efficacités. L’aloès véra, le gingembre sont des plantes médicinales connues pour leurs multiples vertus guérissantes.

La naturopathie est une médecine douce qui participe à la prévention des maladies. Même si elle n’est pas totalement reconnue par la communauté médicale, la naturopathie forment partie intégrante de la vie de bon nombre d’adeptes. Homéopathie, phytothérapie, aromathérapie ou l’acupuncture, la naturopathie possède un arsenal de disciplines pour préserver le capital santé.

Naturopathie, peut-elle guérir ?

L’efficacité des médecines douces et la naturopathie est souvent remise en cause, faute de preuves scientifiques. Toutefois, si elle bénéfice d’une certaine reconnaissance auprès des milliers de gens, c’est grâce à ses vertus sur le mode de vie. Contre certains troubles de santé, notamment le stress, l’insomnie, les troubles digestifs mineurs, la naturopathie a fait ses preuves.

En effet les massages chinois aux huiles essentielles et l’acupuncture sont connus pour être des pratiques très relaxants. A noter, que la naturopathie n’intervient pas directement dans la guérison des maladies aiguës, mais aide à adoucir les effets secondaires dans les traitements lourds.

Principes de naturopathie

Le bilan de santé d’un naturopathe est différent de celui de votre médecin généraliste. Si la médecine classique utilise l’approche symptomatique pour soigner l’organisme, la naturopathie, elle, considère le corps comme un ensemble.

Ainsi, une maladie découle d’un déséquilibre de notre énergie corporelle, appelée le Qi. Par une série de questions et des palpations, le naturopathe décéléra votre malaise, et vous prescrira le traitement approprié (massage chinois, hygiène alimentaire, aromathérapie ou plantes médicinales). Une consultation peut durer 1 heure et les tarifs du naturopathe oscille entre 70 et 100 euros.

La sécurité sociale ne rembourse pas la naturopathie.Vous pouvez compter sur la complémentaire santé et assurance santé, qui proposent des forfaits médecines douces annuels.

Un aphrodisiaque est-il le remède contre la perte du désir sexuel ou de libido ? L’avis des professionnels de santé est très partagé à ce sujet. Certains attribuent ses vertus à l’effet placebo, tandis que d’autres prônent son efficacité. D’origine naturelle ou sous forme de gélule, l’aphrodisiaque est un produit en forte demande.

Des aphrodisiaques dans vos assiettes

Notre alimentation de tous les jours contient des aphrodisiaques naturels. Depuis l’antiquité, plusieurs plantes médicinales sont utilisées comme des aphrodisiaques naturels. La maca, issue des plaines péruviennes, est connu pour ses vertus contre les troubles sexuels mais aussi pour faire renaître le désir. Cependant, sans le savoir, nous consommons quotidiennement des produits qui sont susceptibles de stimuler le désir sexuel.

- Le chocolat ou le thé contiennent des substances qui stimulent le système nerveux centrale et libère l’endorphine, l’hormone du plaisir chez les hommes,

- Les épices, le piment et le safran détiennent des propriétés qui permettent de stimuler la circulation sanguine, favorisant ainsi une meilleure vascularisation au niveau des organes sexuels.

Massage aphrodisiaque

Les massages sont excellents pour la relaxation, mais aussi pour tonifier l’organisme. Les pratiques de la médecine douce, l’acupuncture et l’aromathérapie aident à combattre les tensions ou le stress et permettent d’accentuer le désir sexuel.

Contre-indications des aphrodisiaques

A savoir que les médicaments vendus en pharmacie contre l’impuissance ou les troubles sexuels ne sont pas considérés comme des aphrodisiaques. Certains produits stimulants peuvent avoir des effets secondaires sur l’organisme. Il est vivement conseillé de prendre l’avis d’un professionnel de santé avant de consommer ces produits. Pour couvrir vos dépenses médicaux, vous pouvez compter sur la sécurité sociale et les mutuelles santé.

Le tui na tient ses origines de la médecine traditionnelle chinoise. Cet art chinois, tout comme l’acupuncture, est un excellent moyen de détente mais peut aussi être utilisé dans un but médical. Ainsi, selon les croyances chinoises, cette thérapie contribue au bien-être corporel que ce soit sur le plan psychologique et physique.

Déroulement du massage tui na

Les massages chinoiss se basent principalement sur le Qi, le flux d’énergie qui circule dans notre organisme. Une maladie ou un problème de santé serait signe d’un déséquilibre de cette énergie.

Si vous êtes adeptes des médecines douces, le tui na est un excellent moyen pour combattre  les maux du quotidien. Le professionnel de santé qui pratique le tui na met à votre disposition plus de 200 techniques différentes de massage. Le termes “tui” et “na” signifient pousser et saisir respectivement. Ce massage dynamique permet de bloquer les tensions présentes dans les muscles.

Applications thérapeutiques du tui na

Si les bienfaits des massages traditionnel chinois ne sont plus à démontrer, les tarifs des consultations, par contre, restent onéreux (50 euros la séance). D’autant plus, que la sécurité sociale ne prend pas en charge les consultations et les frais de santé liés à ce type de soin. Seules la mutuelle santé et assurance santé prennent en charge vos dépenses en médecines douces, sous forme forfaitaire.

Le champs d’action du tui na est vaste. Bien qu’il n’est pas fondé sur des bases scientifiques, le massage chinois est efficace contre plusieurs pathologies :

- Amélioration de la circulation sanguine pour éviter les maladies cardiovasculaires,

- Contre le stress et les troubles du sommeil,

- Pendant la grossesse pour prévenir les nausées.

La consommation des médicaments au niveau mondial ne cesse d’augmenter. Ces substances sont utilisées comme moyen de prévention et de guérison contre plusieurs maladies. La plupart des médicaments dans la pharmacologie sont issus des plantes. En effet, la nature regorge de plantes médicinales qui contribuent à la fabrication des médicaments.

Médicaments naturels

La phytothérapie, science qui utilise les plantes comme moyen de médication, est en plein essor. Depuis l’antiquité, les plantes médicinales ont fait leurs preuves contre plusieurs pathologies. Avec l’avènement de la technologie, les pharmaciens ont adaptés les molécules issus des plantes pour en fabriquer des médicaments de synthèse. Toutefois, certaines personnes reculent devant l’utilisation de ces médicaments et préfèrent faire appel aux produits naturels pour se soigner.

Médicaments à base de plantes, sans danger ?

Les professionnels de santé font ressortir que la prise simultanée des médicaments de synthèse et des remèdes à base de plantes peuvent être dangereux. Il faut garder en tête que les molécules issues des plantes sont d’origines chimiques et peuvent interagir avec celles présentes dans les médicaments. Le millepertuis par exemple, plante connue pour ses vertus contre la dépression, diminue et inhibe les effets de certains anti-dépresseurs et anti-douleurs.

Prise en charge des médicaments

Avant de consommer des médicaments, en cas de doute, n’hésitez pas à demander conseils à votre médecin ou votre pharmacien. En effet, l’auto-médication peut jouer des mauvais tours. A l’heure actuelle, les médicaments à base de plantes ne bénéficient d’aucune prise en charge par la sécurité sociale, même si certains possèdent des propriétés bénéfiques pour la santé. Seules les mutuelles et mutuelle santé sont en mesure de prendre en charge les frais des phytomédicaments. Sachez aussi que les médicaments génériques sont aussi efficaces que les médicaments de marque, mais sont vendus moins chers.

Aloès : Plante médicinale

Depuis plus de 3000 ans, l’aloès est cultivé principalement pour ses vertus guérissantes. Considérée comme la plante par excellence pour les premiers soins, l’aloès est utilisé à la fois pour prévenir et guérir les maladies.

Composition de l’aloès

La forme la plus connue de cette plante médicinale est l’aloé vera. Elle contient plus de 300 composants différents. Les feuilles d’aloès vera contiennent normalement deux substances, le gel et le latex, aux vertus thérapeutiques différentes.

Le gel est situé au coeur des feuilles de l’aloès vera alors que le latex provient de l’extrémité.

Bienfaits de l’aloès

Les naturopathes et phytothérapeutes stipulent que cette plante magique est efficace contre plus de 100 maladies. En effet, elle entre dans la composition de plusieurs remèdes ayurvédiques. Elle est utilisée dans les cas suivantes, soit pour soulager et améliorer la cicatrisation ou à titre curatif:

- Constipation,

- Inflammations,

- Déficience du système immunitaire,

- Problèmes digestifs,

- Diabète,

- Problèmes cutanés,

- Brûlures,

- En traitement de fond contre le cancer et la maladie de crohn.

Contre-indication de l’aloès

L’aloes vera ne présente pas d’effets secondaires. Toutefois, chez certaines personnes très sensibles, des allergies peuvent survenir.Il est avisé de consulter dans les plus brefs délais son médecin référent ou un professionnel de santé.

Aloès, plante médicinale polyvalente

En effet, l’utilisation de l’aloès ne se limite pas qu’à des propriétés thérapeutiques. Elle est aussi utilisée comme condiment dans l’alimentation et en dermatologie. Disponible en pharmacie ou parapharmacie, les produits à  base aloès vera n’est pas prise en charge par la sécurité sociale mais peuvent l’être par les mutuelles.

L’homéopathie forme partie des médecines douces. Les opinions sur ce traitement thérapeutique divergent radicalement. Même si l’efficacité de l’homéopathie n’est pas fondée sur des bases scientifiques, elle compte aujourd’hui des milliers d’adeptes.

Principe du traitement homéopathique

Les traitements homéopathiques soignent l’être humain dans sa globalité et ils sont toujours individualisés. L’homéopathie puise son originalité sur la méthode dite de ” similitude “. Elle consiste à traiter les patients à l’aide de substances fortement diluées. Ces mêmes substances non diluées, provoquent chez un individu en bonne santé les symptômes de la maladie en question. L’homéopathie est aussi utilisée en guise de prévention contre certaines pathologies.

Les vertus de l’homéopathie sont multiples:

- Contre l’anxiété, le stress ou la dépression,

- Contre les effets secondaires des traitements lourds comme le cancer ou une chirurgie,

- Adoucit  les symptômes de l’arthrose,

- Soigne les maux ressentis lors de la grossesse.

Remboursement sécurité sociale de l’homéopathie

Les medicaments homeopathiques sont disponibles la plupart du temps sous forme de globules ou de granules.  Ceux ci sont remboursés à hauteur de 35 % par la securite sociale. L’acupuncture et l’homéopathie sont les seules deux disciplines que les médecins ont le droit de pratiquer.

Chaque médecin est en droit de déterminer ses propres tarifs. Une consultation en secteur 1 coûte 23 euros et subit une prise en charge à 70 % par la sécurité sociale. Cependant en secteur 2, les dépassements d’honoraires sont autorisés mais le remboursement de l’assurance maladie est le même.

Pour faciliter l’accès à l’homéopathie, les complémentaires santé et assurances santé proposent  une prise en charge sous  forme d’un plafonnement par année ou d’un forfait par consultation.

L’homéopathie connait un véritable engouement. Cette médecine douce s’adapte à chaque profil. Outre que les traitements par les médicaments, l’approche complémentaire de la médecine non conventionnelle face au stress se révèle bénéfique pour notre santé. D’autant plus que cette pratique ne comporte pas d’effets secondaires.

L’homéopathie face au stress

L’homéopathie utilise des substances hautement diluées pour prévenir et guérir certaines maladies. Le stress est omniprésent au quotidien et peut être engendré par plusieurs facteurs. Il entraîne les troubles du sommeil, dépression, et dans certains cas une perte de poids.  Ainsi, soigner son hygiène de vie et son alimentation peut aider à combattre le stress.

L’homéopathe, déterminera après une longue interrogation, la cause du stress. Le traitement de fond peut alors commencer.

Traitement du stress par l’homéopathie

L’homéopathe prescrit les remèdes selon la personne et selon les causes du stress. Plusieurs visites sont nécessaires pour venir à bout du stress. Les honoraires des homéopathes ne sont pas fixes. Seuls les consultations assurées par les professionnels de santé conventionnés sont prises en charge par la sécurité sociale. Des mutuelles et assurances santé proposent de nos jours des forfaits médecines douces. Utilisez un comparateur mutuelle pour comparer les garanties de plusieurs complémentaires santé.

Argentum nitricum

Cette formule est indiquée pour les gens qui ont une forte sensibilité émotive.

Phosphorus

Cette substance est prescrite pour les gens hyperactifs , souvent sujets à des grosses fatigues.

Sepia

Le sépia permet de calmer les individus angoissés.

Gelsémium sempervirens

Cette substance permet une meilleure adaptation du stress chez les étudiants et la femme enceinte.

Sachez que les médicaments homéopathiques sont remboursés à hauteur de 35% par l’assurance maladie.