Tisane
Les tisanes ont d’innombrables vertus. Leurs utilisations remontent à l’antiquité. Les tisanes sont élaborées par des plantes médicinales ou aromatiques dans la phytothérapie. Toutefois depuis janvier 2006, la sécurité sociale ne prend plus en charge les remboursements des phytomédicaments.
Tisane, une boisson douce
Les tisanes sont des boissons aux caractéristiques légèrement curatifs. Disponibles en pharmacie ou chez votre herboristerie, les tisanes sont souvent sollicitées pour évacuer le stress, la fatigue et les maux de tous les jours. Il ne s’agit en aucun cas d’un remède miracle contre les maladies lourdes. Elles procurent une sensation de bien-être et leurs valeurs thérapeutiques aident à l’élimination des toxines.
Préparez votre propre tisane
Pour combattre les maux quotidiens, vous pouvez préparer votre propre tisane. Des remèdes ou mélanges à préparer avec précaution ou sous les conseils de votre pharmacien car le surdosage des plantes peut être nocif pour la santé. Certaines assurances santé et mutuelles proposent dans leurs formules médecines douces de prendre en charge, les médicaments et remèdes prescrits par le phytothérapeute.
Les tisanes peuvent être préparer de différentes façons:
La macération des plantes médicinales
Laissez tremper les plantes dans de l’eau pendants plusieurs heures pour en extraire ses principes actifs. Vous pouvez également rajouter quelques gouttes d’huiles essentielles pour parfumer votre boisson.
Infusion et décoction
Versez de l’eau chaude sur les extraits des plantes et laissez reposer pendant au moins 10 minutes avant d’en consommer. Certaines plantes nécessitent une ébullition de d’eau pour extraire ses principes actifs.
L’achat des plantes médicinales est en vente libre, sans ordonnance. En cas de doutes ou complications, consultez votre médecin.